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Les bons gestes pour limiter la transmission des virus de l’hiver

L'hiver est à nos portes et comme chaque année cette période favorise la transmission de certaines maladies. Les plus fréquentes sont les gastroentérites et les infections respiratoires. Parmi ces dernières, la grippe et la bronchiolite peuvent avoir des conséquences graves pour les personnes fragiles.

publié le 21 décembre 2011

Comment se transmettent les virus de l’hiver ?

Les virus responsables de ces maladies sont très contagieux et se transmettent par les postillons, les gouttelettes émises lors de la toux ou d'éternuement, le contact direct des mains, par l'intermédiaire d'objets contaminés et par l'air.

Se protéger et protéger son entourage

Pour lutter contre cette transmission, quelques gestes simples suffisent :

• Bien se laver les mains, plusieurs fois dans la journée, surtout après avoir toussé ou éternué, et toujours avant de préparer les repas ;

• Utiliser des mouchoirs en papier, à jeter immédiatement après usage ;

• Porter un masque quand on est malade, ce geste est primordial pour l'entourage de personnes fragiles (nourrissons, personnes âgées ou malades) ;

• Aérer son logement au moins une fois par jour pendant dix minutes.

Enfin, la campagne de vaccination contre la grippe a débuté depuis un mois mais il est toujours temps de se faire vacciner.